Pourquoi tout le monde devrait prendre le temps de vacances même si occupé

Face à une vie bien remplie de préoccupations, les gens s’intéressent plus à leur travail et leur vie que jamais. La raison peut être due à la récession et nous sommes plus conscients à garder ce que nous possèdons. Cependant, en dépit de nos efforts pour protéger notre temps égoïstement , nous avons perdu certaines choses importantes dans la vie. Nous devons travailler, mais nous avons besoin aussi d’échapper à l’agitation de la vie et prenons le temps de nous reposer.

1. Diminuation de votre stress

Que vous soyez épuisés ou soyez confrontés à une forte pression du travail, un voyage peut donc vous aider à diminuer le stress que vous rencontrez. Le stress vous rend incapable de voir les choses clairement. Mais quand vous prenez le temps de vous reposer, vous comprenez comment équilibrer le travail et la vie et réduire les impacts du stress et les sentiments d’épuisement.

2. Amélioration de votre santé.

D’après une étude réalisée par l’Université de New York à Oswego, 12 000 d’hommes interviewés ont déclaré que leurs vacances aident à améliorer l’espérance de vie de 20%. Selon un article paru dans le New York Times, si vous ne prenez pas de temps d’aller en vacances chaque année, votre espérance de vie se réduira à 21 %.

3. Augmentation de vos performances de travail.

Selon l’enquête du Club de Sam, peu de propriétaires de petites entreprises prennent le temps de se reposer. Cela leur rend fatigue, impatient, manque de clarté dans la prise de décision et ils sont sujets à la maladie. Après vos vacances, vous travaillez plus efficacement. Selon les experts de l’Université de Pittsburgh, les gens se sentent satisfaits de leur vie quand ils ont le temps de se reposer et regorgent de la vitalité et sont plus dynamiques après les vacances .

4. Vous devenez plus créatifs après les vacances.

Les vacances vous aident à avoir le temps de se détendre et reprendre l’esprit. Selon les experts, nous ne pouvons pas récupérer l’esprit et travailler pendant de longues périodes sans interruption. C’est la raison pour laquelle beaucoup de travailleurs ou de personnes occupées ont de nouvelles idées qui viennent à l’esprit après avoir quitté leur bureau .

5. Vous devenez plus heureux.

Une étude récente montre que la prise du temps de repos vous rendera plus heureux. Les résultats des interviews de 1.500 personnes âgées aux Pays-Bas ont montré que les gens qui se reposent sont plus heureux que ceux qui ne prennent pas le temps de repos. Cela provient de l’état de précaution et de l’excitation de leurs vacances. Même après les vacances, les gens gardent encore cet enthousiasme. Selon le chef de recherche, Jeroen Nawijn, deux ou trois petites vacances par an sont meilleures qu’une grande vacances par an !

6. Vous devenez plus ouverts aux nouvelles perspectives.

Que vous soyez en vacances sur une plage à l’étranger, ou conduisiez dans le temps chaud à Las Vegas, le répit vous aidera à avoir une période précieuse pour faire valoir de vos nouvelles possibilités. Le répit vous aide à observer le monde extérieur dans une perspective plus globale au lieu d’un point de vue biaisé. Il est possible que vous n’avez pas suffisamment de temps pour lire un livre d’affaires, apprendre de nouvelles cultures et changer votre point de vue sur quelque chose qui vous aidera à obtenir une meilleure vision quand vous retournez au travail quotidien.

7. Vous avez du temps pour votre famille ou vous-même.

La qualité de vie dépend de la façon dont vous appréciez vous-même et les gens autour de vous. Il peut être avec vous-même, votre famille ou vos amis ; mais les vacances après un horaire chargé peuvent vous aider à passer des bons moments près des proches. La participation des vacances vous aide à avoir l’occasion de réfléchir sur les choses importantes par la méditation ou la planification, les vacances vous apportent une impression de tranquilité et de chaleur que vous n’obtiendrez jamais en milieu de travail.
Parfois, l’égoïsme est également très important. Il existe un proverbe « Le travail de toute la journée sans temps de loisirs, de détente, ce ne sera pas bon pour la santé”. Dans un sens quelconque, nous sommes des animaux sociaux qui savent dépenser et échapper aux activités quotidiennes. La détente et l’expérience sont des nouvelles et bonnes choses pour le corps, l’esprit et les gens autour de vous.